منتظر مهدی فاطمه (عج)

خلاصه:پديدار شدن مهر و محبت افزون‏تر، معلول يك سري عوامل است كه بعضي از آن‌ها در دست همسر و برخي در اختيار زوج است. آنچه كه در اختيار زن است، احترام و اهميت دادن به شوهر، مهيا كردن محيط خانه براي او، همراهي با او در امور مختلف، پرهيز از بحث و مجادله‏ هاي بي ‏نتيجه، توجه به خواسته ‏هاي جنسي شوهر و آماده ساختن خود براي او، صداقت و امانت و فداكاري و گذشت،..

پديدار شدن مهر و محبت افزون‏تر، معلول يك سري عوامل است كه بعضي از آن‌ها در دست همسر و برخي در اختيار زوج است. آنچه كه در اختيار زن است، احترام و اهميت دادن به شوهر، مهيا كردن محيط خانه براي او، همراهي با او در امور مختلف، پرهيز از بحث و مجادله ‏هاي بي ‏نتيجه، توجه به خواسته‏ هاي جنسي شوهر و آماده ساختن خود براي او، صداقت و امانت و فداكاري و گذشت، از جمله اموري است كه مراعات آن از جانب زن، مي‏تواند در جلب محبت شوهر مؤثر باشد. اسلام به‌منظور ايجاد علاقه و محبت بيشتر ميان دو همسر، به همتايي و كفو بودن آن‌ها سفارش كرده است. در واقع مي‏توان گفت: مرد و زن اگر از نظر شرايط اعتقادي و اقتصادي، نزديك به هم باشند و بر اساس صداقت و حسن اعتماد به همديگر، زندگي خود را آغاز كنند و در طول زندگي روزمره به آن توجه كافي داشته باشند و آن را رعايت نمايند خداوند علاقه، محبت و الفت را بين اين دو همسر قرار خواهد داد. پس از انعقاد پيمان ازدواج نيز براي استحكام خانواده و استمرار آن الفت و علاقه، بايد هر يك از مرد و زن به روابط ميان خود توجه كافي مبذول كنند. همان طور كه امام صادق (ع) توصيه‏ هاي زير را به هر يك از زن و شوهر ارائه فرموده ‏اند مرد در پيوند ميان خود و همسرش از سه چيز بی‌نیاز نيست:

1. همدلي با زن تا از اين راه محبت و دل‌بستگی زن را به خود جلب كند.

2. حسن خلق و متوجه كردن دل زن به‌سوی خويش با قیافه‌ای كه در چشم زن خوشايند باشد.

3. توسعه دادن در معيشت همسر.

زن هم در ارتباط ميان خود و همسر همدلش از سه خصلت بي ‏نياز نيست:

1. خویشتن‌داری از هر آلودگي تا دل شوهر در اعتماد به وي در هر خوش و ناخوش مطمئن باشد.

2. مراقب حال شوهر بودن تا اگر لغزشي از او سر زد شوهر با او مهربان باشد.

3. اظهار عشق به شوهر با دلربايي و زيبا ساختن خويش در چشم وي.

با استفاده از روايت فوق و دستورات ديگري كه از بزرگان به ما رسيده است مي‏توان به‌خوبی و به‌آسانی علاقه و محبت را افزايش داد.

در اين رابطه چهل نكته مفيد و سازنده بيان مي‏گردد تا با عمل به آن‌ها بتوانيد در دوستي و ارتباط صميمانه با همسرتان موفق باشيد.

راه كارهاي ايجاد محبت

1. با مطالعه كتاب‏هاي مربوط به انتخاب همسر، آيين همسرداري، چگونگي ايجاد ارتباط با ديگران و نيز شركت در جلسه‏هاي آموزش خانواده، دانش و مهارت خود را در اين زمينه افزايش دهيد.

2. با همدلي، هم‏فكري، همكاري و مشورت با يكديگر درباره مسائل مختلف، ميان اعضاي خانواده روابط سالم پديد آوريد.

3. هر يك از زوجين ديگري را نزديك‏ترين و محرم‏ترين فرد بداند و او را نيمه تن، حامي و پشتيبان خود تلقي كند.

4. با يادگيري مهارت‏هاي ارتباطي نظير به حرف‏هاي يكديگر گوش كردن، احترام به نظرها و عقايد يكديگر و تشريك مساعي و مشورت كردن- روابط خود را بهبود بخشيد.

5. بكوشيد، با ایجاد كانوني گرم و صميمي، تمام اعضاي خانواده- به‌ویژه زن و شوهر- مسؤوليت رسيدن به تفاهم را پذيرا شوند.

تا كه از جانب معشوق نباشد كششي كوشش عاشق بيچاره به‌جایی نرسد

6. هنگام اختلاف نظر يا سوء تفاهم، به‌جای سرزنش كردن يكديگر يا تفسير نادرست، به شناسايي مسئله و يافتن راه حل آن بپردازيد و در صورت لزوم كمك و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب كنيد.

7. براي رسيدن به امنيت رواني و عاطفی در روابط زناشويي، داشتن صداقت، پذيرش، سعه‌صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهيد.

8. در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستين فرصت ممكن به حل و فصل آن بپردازيد تا به فرآيندي مخرب و پیش‌رونده تبديل نشود.

9. به هر طريق ممكن رفتارهاي مطلوب همسرتان را مورد توجه و تأييد قرار دهيد به‌گونه‌ای كه همسرتان بفهمد برايش ارزش قائل هستيد.

10. تشويق و تأييد و بيان نكات مثبت، به‌طور آشكار يا در جمع باشد و تذكر نكات منفي و انتقاد، به‌طور محرمانه و در تنهايي صورت گيرد.

11. براي خصوصيات و نيازمندي‏هاي يكديگر، ارزش قائل شويد و در روابط كلامي، عاطفي، اقدام‏ها و تصميم ‏گيري‏ها به افكار و خواسته‏ هاي همسرتان توجه كنيد.

12. اگر رفتار خاصي براي شما مبهم است، ساده ‏ترين راه اين است كه از همسرتان هدفو علت آن رفتار را بپرسيد و با روش مسالمت‏آميز، صميمانه و خوش بينانه موضوع را روشن كنيد.

13. خشونت همسرتان را با خشونت پاسخ ندهيد. خشونت را با سكوت پاسخ گوييد و در موقعيتي مناسب درباره مسئله مورد نظر به بحث و گفت‏وگو بپردازيد.

14. بكوشيد در سراسر زندگي- به‌خصوص در روابط بين خود و همسرتان- به‌جای هر گونه پيش‏داوري يا مشاهده اشكالات و ضعف ‏ها، نقاط مثبت و قوت را ببينيد به عبارت ديگر، به‌جای توجه به نيمه خالي ليوان، به نيمه پر آن توجه كنيد.

15. سعي كنيد در برنامه ريزي براي فعاليت‏هاي اجتماعي، اوقات فراغت، ديد و بازديدهاي خانوادگي و نظاير آن، با يكديگر مشورت كنيد و از يك جانبه نگری بپرهيزيد.

16. در هر فرصتي كه پيش مي‏آيد، با همسر و اعضاي خانواده ‏تان ارتباط كلامي و عاطفي برقرار كنيد. شايان ذكر است زنان از صحبت كردن با همسرشان بيش‏تر لذت مي‏برند. بنابراين، مردان بايد فعالانه به سخنان همسرانشان گوش كنند و واكنش مناسب نشان دهند.

17. اگر هر يك از زوجين در شرايط خاصي، نمي‏تواند به سخنان همسرش گوش كند، بايد صادقانه و صميمانه اين موضوع را به وي انتقال دهد و تقاضا كند صحبت كردن درباره آن موضوع را به فرصتي ديگر واگذارد.

18. هر از چند گاهي زوجين در فضايي محرمانه، محبت‏آميز و صميمانه به ارزيابي رفتار و روابط يكديگر بپردازند و از يكديگر بپرسند، چه بايد كرد تا روابطمان بهتر و بانشاط‌تر شود؟

19. هميشه، در رويارويي با مسائل و مشكلات خانوادگي، خود را در وضعيت طرف مقابل قرار دهيد و با قبول مسؤوليت خود و شناخت انتظارات متقابل به حل و فصل اختلافات روي آوريد.

20. در روز يا در هفته زمان مشخصي را براي گفت و گو درباره مسائل و مشكلات و به‌اصطلاح درد دل كردن با همسرتان اختصاص دهيد.

21. از داشتن نگرش ‏هاي آرمان‌گرایانه و شاعرانه در مسئله ازدواج و روابط زناشويي و نيز انتظارات غیرواقع‌بینانه اجتناب كنيد.

22. ارتباط زوجين بايد از هر گونه سوء ظن و حدس نادرست و غیرواقع‌بینانه به دور باشد. اگر موضوع و مسئله‏اي ذهن يكي از زوجين را به خود مشغول كرده است، بايد آن را به‌صراحت و صادقانه مطرح كند و درستي و نادرستی‌اش را با همسرش مورد بررسي قرار دهد.

23. هر يك بايد زمينه‏ هاي بروز سوء تفاهم‏ ها و سوء ظن‏ ها را از بين ببرد و از رفتارهايي كه موجب بروز سوء تفاهم و سوء ظن مي‏شود، خودداري كند.

24. هر يك از زوجين بايد بكوشد با روان‏شناسي همسرش آشنا شود، تا بداند او به چه اموري بها مي‏دهد و نظام ارزشي‏اش چگونه است. براي مثال معمولاً زن به وابسته بودن، كسب امنيت عاطفي و مورد حمايت واقع شدن اهميت مي‏دهد و مرد مي‏خواهد مستقل و خود مختار باشد و آزادي عمل را داراي ارزش مي‏داند.

25. زن و شوهر از مسخره كردن يكديگر و گفتن سخنان طعنه ‏آميز و دو پهلو جداً پرهيز كنند.

26. از رفتارهايي نظير متلك، تحقير، سرزنش و به رخ كشيدن يكديگر كه موجب افزايش مقاومت‏هاي رواني در طرف مقابل است، جداً بايد پرهيز شود.

27. در سراسر زندگي- از جمله در زندگي خانوادگي- بكوشيد به نقاط مثبت، موهبت و نعمت‏هايي كه در اختيار داريد بينديشيد نه به اموري كه در اختيار نداريد.

28. از خطاهاي يكديگر سريعاً بگذريد و خطاهاي همديگر را تحمل كنيد.

29. با یادآوری برخي ايام- مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظاير آن- و دادن هديه ‏هايي هر چند كوچك (مثل يك شاخه گل) به‌طور نمادين عشق و علاقه خود را به همسرتان اعلام كنيد.

30. خود را در برابر همسرتان آراسته و پاكيزه و جالب توجه نگه داريد و از پريشاني و وضع نامرتب بپرهيزيد.

31. در انتخاب دوست و برقراري روابط دوستانه و معاشرت‏هاي خانوادگي با زوج‏هاي ديگر، دقت كنيد و اين امور را با توافق يكديگر انجام دهيد.

32. از هر گونه رفتاري كه به مرد سالاري يا زن سالاري مي‏انجامد، بپرهيزيد.

33. خطاي يكديگر را در حضور ديگران، فرزندان، آشنايان، والدين يكديگر و بازگو نكنيد.

34. هرگز همسرتان را با زن يا مرد ديگر مقايسه نكنيد.

35. از رفتارهاي مطلوب همسرتان تشكر كرده، او را تشويق كنيد و انگيزه تكرار آن رفتار را بيشتر سازيد.

36. از تصميم‏هاي نادرست و غیرمنطقی و كلي‏ گويي ‏هاي منفي و شكل‏ گيري افكار منفي، درباره همسرتان شديداً بپرهيزيد.

37. حتي ‏المقدور به قول ‏هايي كه به همسرتان داده ‏ايد، عمل كنيد تا به سلب اعتماد و احساس فريب خوردگي نينجامد.

38. از نسبت دادن القاب و زدن برچسب‏ هاي ناگوار و نامطلوب- مانند بدقول، زرنگ، شلخته، كله ‏شق، يك دنده، لجباز و خودخواه- به يكديگر پرهيز كنيد.

39. در مواردي كه غمگيني و افسردگي و يا عصبانيت زن يا شوهر، شدت مي‏يابد و احتمال اختلال در كار سيستم عصبي يا غدد درون‏ريز- به‌ویژه غده تيروئيد- وجود دارد، در نخستين فرصت به پزشك متخصص مراجعه كنيد تا از عادي بودن ترشح غدد- از جمله غده تيروئيد- مطمئن شويد.

40. براي داشتن يك زندگي بانشاط و موفق خوب بينديشيد، وقت بگذاريد، احساس مسؤوليت كنيد، موانع ارتباط سالم را از ميان برداريد و به عوامل ايجاد كننده روابط سالم توجه كنيد. 

منبع:
سايت انديشه قم
بازنشر:
مادر بهشتی , نرم افزاری کوثر